구취유발, 황이 많은 식품의 이로움과 구취제거방법 (위암관심있으시면 필독)
안녕하세요 🖐🏻 오늘은 '황'에 대한 정보를 공유해 보고자 합니다. 황 성분이 많이 함유된 식품이라하면 입냄새 유발식품으로 많이 알려져 있는데요. 맞습니다. 하지만 우리 몸에 아주 이로운 식품입니다. [황이 많이 함유된 식품] 양배추, 무, 브로콜리 및 브로콜리새싹, 부추, 파, 양파, 마늘, 달걀, 두부, 고사리, 아스파라거스, 겨자, 샐러리, 파슬리, 그린 올리브, 블랙 올리브, 오이, 바나나, 미역, 다시마 등의 갈조류, (이 외 카페인, 담배) 황은 무엇인가? 황은 모든 세포 내에 존재하는 비타민 또는 세포 단백질의 구성 성분으로 뇌, 피부, 머리카락, 손톱의 건강을 위해 꼭 필요한 영양소로 비타민B와 함께 신체의 소화에너지 등의 대사를 돕고 박테리아 감염증을 예방합니다. 미역이나 다시마와 같은 ..
인체에 소금이 중요한 이유 (체내 염분 부족 증상)
[소금의 중요성] 우리 선조들은 소금을 방부제, 살충제, 살균제, 소화제 등으로 이롭게 사용해 왔습니다. 그런데 20세기로 접어들면서 소금이 산업폐수, 생활하수 등 각종 공해에 오염되면서 이러한 불순물이 섞인 소금을 다량 섭취할 경우 혈액관련 질병, 고혈압, 동맥경화, 패혈증 등의 성인병을 유발하게 된다고 합니다. 그래서 좋은 소금을 드셔야 합니다. 요즘은 바다오염이 극심해진 탓에 미세플라스틱 등으로 천일염 보다는 히말라야 핑크소금과 같은 암염이 대세입니다. 천연 소금이라 많이 짜지않고, 쓴 맛이 없죠. 정제된 소금은 짠 만큼 나트륨 농도가 높기 때문에 몸에 좋지 않습니다. [염분 부족 증상] 눈, 입술, 피부 등 전체적으로 건조해진다. 안구건조증이 있고,입이 바짝바짝 마르고, 입술이 잘 트며 혓바늘이 ..
