호흡기에 도움되는 유산균 (프로바이오틱스)복용법 / 프리바이오틱스란

 

 

 

 

 

 

안녕하세요🖖🏻

 

 

 

오늘은 유산균에 대한 정보를

 

공유해보고자 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

요즘에 장 건강을 위해
유산균을 많이 찾으시는데요.

 

 

 

유산균이란?

간략하게 말씀드리자면,
우리 몸을 건강하게 도와주는 작은 생물입니다.

 

 

 

 

 

앉아있는 시간이 긴 직장인 분들,
노화로 인해 장 기능이 저하되는 어르신들,
장 트러블이 잦아 고생하시는 분들!

(특히 장염, 과민성대장증후군 등의 장 관련 질환자 분들)

 

 

모두 유산균에 관심을 가져주세요.

 

 

 

 

 

 

먼저 유산균에 대한 새로운 소식을 들고왔습니다.

 

 

 

유익균 프로바이오틱스의 일종인 KF511 균주가

 

대기 중 유해 물질로 인한 호흡기 손상에 예방 효과가 있어

 

호흡기 건강에 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다고합니다.

 

 

 

 

 

 

프로바이오틱스란? (활생균)

프로바이오틱스는 장에 도달해 젖산을 생성하고
유익균이 증가할 수 있도록 산성으로 변화시켜 주는
살아 있는 균을 의미합니다.

 

비피더스균, 유산균이 대표적입니다.

 

 

위의 균들은 유익균으로

 

장을 건강하게 만들어 소화기 기능의 개선을 돕고

면역력 저하를 막아줍니다.

 

 

현재는 대장암, 아토피 피부질환 등의 질병 예방 분야까지

연구 분야가 넓어지고 있습니다.

 

 

 

프리바이오틱스란?

장내 유익균인 프로바이오틱스의 먹이입니다.

 

+ 장 내 환경을 활성화 시키고
+ 장 내 유해균을 억제시키고
+ 유익균을 증식시켜줍니다.

 

 

프리바이오틱스 제품을 찾아 보시면서
‘프락토올리고당 00mg 함유’ 라는 문구를
많이 보셨을텐데요.

 

 

프락토-올리고당이란?

자당에 2~4개의 과당이 결합된 구조를 가진 화합물입니다.

 

단위 동물은 이 화합물을 소화하지 못하나,

대장의 유익균 증식을 돕는 프리바이오틱스의 기능을 한다고 합니다.

 

그래서 요즘에는
프로바이오틱스 + 프리바이오틱스 성분이
합쳐진 제품들이 나오기도 합니다.

 

 

같이 섭취해야하는 두 가지를
한 번에 섭취하니 편할 거 같네요.

 

 

 

 

유산균 섭취(복용) 시간

 

유산균은 식전 30분 또는
식후 2시간 정도의 공복에 복용하는 게 좋습니다.

 

유산균이 호흡기에 좋다는 사실이
밝혀지면서 구매율이 대폭 상승할 것으로 예상되는민큼

 

이 글 보시는 분들은

미리미리 구입하셔서
복용해보시면 좋을 거 같네요.

 

요즘 제품 생산처가 많아지면서
할인행사도 많이 하더라구요.

 

 

 

 

 

감사합니다.